由于癫痫是一种慢性的疾病，是一种反复发作性很高的疾病，这种发作虽然有大小之分，但是每一次的癫痫发作，对于患者的伤害都是巨大的，由于这些发作对于患者的脑部危害是不容小觑的，因此我们应该需要采取有针对性的方式去治疗癫痫病。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

不论是内伤，还是外伤。只要是对身体上的伤害，我们首先想到的就是吃营养的食物，给病人补充营养，增强免疫力。癫痫患者除了要补充需要的营养外，还应该注意睡眠的充足，更重要的是患者的积极、耐心的心态等等，拥有了这些，癫痫也就会悄悄地离开人们了。