怎样预防癫痫的发生，作为常见的疾病之一，自然很多人还是对于它比较熟悉，同时随着它的出现，大大影响了很多人的正常生活，要想彻底的不与癫痫沾边，首先的学会如何预防癫痫。

在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。

多进食豆类，谷类食物

癫痫患者要尽量少喝茶，少饮咖啡等可能诱发癫痫的饮料，但一定要记住不能喝酒，尽量避免辛辣刺激的食物

不应参加大型烟火晚会，以免受到惊吓，引起病情发作。

防止感冒，高烧，疲劳，饥饿，暴饮暴食，房事过度，要保持情绪乐观，树立自信，战胜疾病。

禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒

癫痫吃哪些对身体好。

癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

癫痫可分为两种：原发性癫痫：原因不明，是医学尚待解开的谜，紧张、疲劳、惊吓、刺激等精神因素都可诱发;继发性癫痫可因肿瘤、血管病、脑硬化、寄生虫、出血、感染性疾病等引起。

应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

通过以上的介绍，希望对您有所帮助，一旦发现染癫痫就应及时到正规医院接受治疗，我们一定要认识疾病对我们身体的危害性，在发现疾病后要及时的接受治疗。不要因为工作的繁忙而忽视了身体，平时也要多注意自己的饮食习惯，和护理。希望您在接受治疗后能早日走向康复。